Cáncer Oral: prevención y detección precoz

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Cáncer Oral: prevención y detección precoz

Escrito por Cuida tu boca
Jan 11, 2019 5:00:26 PM

Vamos a ver las maneras que tenemos de luchar contra esta patología en nuestro día a día.

Lo primero de todo, la prevención, es la primera barrera de defensa con la que contamos. Y dicha prevención debemos comenzarla desde la alimentación…

prevencion 

¿Cómo?

  1. Tomando diariamente cinco o más raciones de frutas y verduras
  2. Consumiendo otros alimentos de origen vegetal como pan, cereales, legumbres, pasta o fibra varias veces al día.
  3. Limitando la ingesta de alimentos ricos en grasa, especialmente de origen animal, cuidado con el consumo excesivo de carne , especialmente con alto contenido en grasa.
  4. Realizar actividad física diaria durante 30 minutos al menos, esto nos va a ayudar a mantenernos en un peso saludable.
  5. Limitar consumo de alcohol.
  6. No fumar, y por supuesto evitar la combinación de fumar y beber alcohol.
  7. Evitar las infecciones de transmisión sexual.

 

Nueva llamada a la acción 

Otra barrera con la que contamos para luchar contra el cáncer es la auto exploración de la boca periódicamente  pero…¿Cómo realizarla?

Nos situaremos frente al espejo y si tenemos algún tipo de dentadura postiza la retiramos.

  1. Miraremos los labios y las encías para ello nos ayudaremos de las manos, doblamos labio superior e inferior hacia afuera y observamos la mucosa.
  2. Con la boca abierta, y con la ayuda del mango del cepillo de dientes mismamente tiramos de la cara interna de las mejillas hacia arriba, hacia abajo y hacia atrás, observamos las mucosas, su color, su textura…
  3. Sacamos la lengua( recordemos que gran parte de los cánceres orales asienta en bordes laterales de la lengua), y la movemos hacia el lado izquierdo observándolo detenidamente en toda su extensión, hacia el derecho y miramos también  cuidadosamente y por último la subimos hasta el paladar y nos fijamos bien en su cara interna.
  4. A continuación miramos el suelo de la boca, justo debajo de la lengua.
  5. Y por último echamos la cabeza hacia atrás y con la boca muy abierta observamos el paladar.

 

Os preguntaréis…¿ qué buscamos?

Buscamos cualquier bulto, dureza, llaga, herida o sangrado sin causa aparente. También debemos estar alerta a cualquier placa blanca o roja que aparezca y no desaparezca al pasar el dedo por encima de ella.

Otros signos que nos deben alertar y deben hacernos pedir cita con nuestro odontólogo son:

  • dolor al hablar
  • dificultad para tragar( no relacionado con un catarro)
  • dificultad en la apertura bucal,zonas de hormigueo
  • anestesia en la boca
  • movilidad dentaria de comienzo agudo sin causa aparente.

 

En caso de encontrar cualquier anomalía, es fundamental consultar con nuestro dentista.

  

consulta de diagnóstico

Tags: Maxilofacial

Escrito por Cuida tu boca

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